Pasas
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
46
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
299
por 100g
Carbohidratos
79.2g
por 100g
Proteínas
3.1g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Proporciona fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Azúcares totales muy altos
- ✗ Índice glucémico moderado
Nivel de procesamiento
30%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 299 kcal |
| Carbohidratos | 79.2g |
| Azúcares (total) | 59.2g |
| Naturales | 59.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.7g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.6g |
| Proteínas | 3.1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 11mg |