Pasas
Índice Glucémico
64
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
28
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
299
por 100g
Carbohidratos
79.2g
por 100g
Proteínas
3.1g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene algo de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en azúcar natural
- ✗ Índice glucémico moderado y carga glucémica alta
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 299 kcal |
| Carbohidratos | 79.2g |
| Azúcares (total) | 59.2g |
| Naturales | 59.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.7g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.6g |
| Proteínas | 3.1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 11mg |