Papas fritas
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
31
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
312
por 100g
Carbohidratos
41g
por 100g
Proteínas
3.4g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene fibra dietética
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de grasa
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 312 kcal |
| Carbohidratos | 41g |
| Azúcares (total) | 0.3g |
| Naturales | 0.3g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.8g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.7g |
| Proteínas | 3.4g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 2.3g |
| Insaturadas | 12g |
| Sodio | 210mg |