Papas fritas de camote
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Papas fritas de camote tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 17 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Papas fritas de camote se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Papas fritas de camote es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra moderado
- ✓ Nivel de procesamiento más bajo
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Algunos grasas añadidas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 150mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Papas fritas de camote?
Papas fritas de camote tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 17 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Papas fritas de camote bueno para personas con resistencia a la insulina?
Papas fritas de camote tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Papas fritas de camote al azúcar en sangre?
Papas fritas de camote tiene una carga glucémica de 17 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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