Papas asadas
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
19
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
150
por 100g
Carbohidratos
27g
por 100g
Proteínas
2.5g
por 100g
Grasas
3.5g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajos azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carbohidrato rico en almidón
Nivel de procesamiento
40%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 27g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.6g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 15mg |