Panecillo triangular fitness
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Panecillo triangular fitness tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Panecillo triangular fitness se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Panecillo triangular fitness es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Alta carga glucémica
- ✗ Alto contenido de harina de trigo procesada
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 41g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 1.8g |
| Insoluble | 4.2g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 420mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Panecillo triangular fitness?
Panecillo triangular fitness tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Panecillo triangular fitness bueno para personas con resistencia a la insulina?
Panecillo triangular fitness tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Panecillo triangular fitness al azúcar en sangre?
Panecillo triangular fitness tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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