panecillo integral
IG bajo
CG 22 por 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
panecillo integral tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de panecillo integral
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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panecillo integral es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 43 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.1 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High fiber content
- Moderate protein
- Lower glycemic index than white bread
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Processed grain product
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de panecillo integral?
panecillo integral tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 22 por 100 g.
¿Es panecillo integral bueno para personas con resistencia a la insulina?
panecillo integral tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de panecillo integral tiene la menor carga glucémica?
panecillo integral tiene la menor carga glucémica de todas las formas de panecillo integral en esta base de datos (22 por 100 g).
Consulta panecillo integral en la app Logi, con tu porción.
