Pancakes holandeses
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
30
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
260
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Algunos contenidos de proteína
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Altos azúcares añadidos
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 1.2g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 350mg |