Pan rallado
Índice Glucémico
74
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
53
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
370
por 100g
Carbohidratos
72g
por 100g
Proteínas
10g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✓ Contiene fibra dietética
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sodio | 700mg |