Pan rallado
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
53
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
410
por 100g
Carbohidratos
70g
por 100g
Proteínas
11g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 70g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 6.8g |
| Sodio | 600mg |