Pan rallado
Índice Glucémico
74
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
53
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
370
por 100g
Carbohidratos
72g
por 100g
Proteínas
13g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 72g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 600mg |