Pan para salchicha (harina de espelta)
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Pan para salchicha (harina de espelta) tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 19 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan para salchicha (harina de espelta) se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pan para salchicha (harina de espelta) es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de fibra de la harina de espelta
- ✓ Aporta proteínas de la salchicha
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Carne procesada
- ✗ Carga glucémica moderada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 3.5g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.4g |
| Proteínas | 10g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 650mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan para salchicha (harina de espelta)?
Pan para salchicha (harina de espelta) tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 19 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pan para salchicha (harina de espelta) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan para salchicha (harina de espelta) tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Pan para salchicha (harina de espelta) al azúcar en sangre?
Pan para salchicha (harina de espelta) tiene una carga glucémica de 19 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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