Pan naan
Índice Glucémico
72
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
36
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
290
por 100g
Carbohidratos
50g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Contenido moderado de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Índice y carga glucémica muy alta
- ✗ Harina refinada procesada
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 450mg |