Pan multigrano keto
Índice Glucémico
25
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
12g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Nivel moderado de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Moderadamente procesado
- ✗ Relativamente alto en sodio
- ✗ Menor densidad de micronutrientes en comparación con alimentos integrales
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 7g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 9g |
| Sodio | 400mg |