Pan integral con salvado y germen
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
247
por 100g
Carbohidratos
41g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
3.4g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Índice glucémico moderado
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Producto de grano procesado
- ✗ Relativamente alto en sodio
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 247 kcal |
| Carbohidratos | 41g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6.5g |
| Soluble | 1.95g |
| Insoluble | 4.55g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 3.4g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sodio | 400mg |