Pan de trigo
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
37
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
265
por 100g
Carbohidratos
49g
por 100g
Proteínas
8.5g
por 100g
Grasas
3.2g
por 100g
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Alto nivel de procesamiento
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 49g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.7g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.9g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 3.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 490mg |