Pan de sándwich blanco
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
38
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
270
por 100g
Carbohidratos
50g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
3.5g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga y índice glucémico alto
- ✗ Producto de grano procesado
- ✗ Contiene azúcar añadida
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sodio | 450mg |