Pan de quinoa y amaranto
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
22
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
240
por 100g
Carbohidratos
40g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en minerales y fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene sal añadida
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 40g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.4g |
| Sodio | 400mg |