Pan de proteína de semillas de calabaza
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Pan de proteína de semillas de calabaza tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pan de proteína de semillas de calabaza se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Pan de proteína de semillas de calabaza es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buen contenido de proteínas
- ✓ Alta densidad de fibra
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Producto de grano procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2.1g |
| Insoluble | 4.9g |
| Proteínas | 15g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de proteína de semillas de calabaza?
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pan de proteína de semillas de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Pan de proteína de semillas de calabaza al azúcar en sangre?
Pan de proteína de semillas de calabaza tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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