Pan de pita
Índice Glucémico
57
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
31
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
275
por 100g
Carbohidratos
55g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
1.2g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Proteína moderada
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Sodio moderado
- ✗ Bajo en fibra para un producto de grano
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 275 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 550mg |