Pan de harina de lentejas crujiente
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
25
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
55g
por 100g
Proteínas
20g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Muy alto en fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.6g |
| Sodio | 400mg |