Pan de cena
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
39
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
290
por 100g
Carbohidratos
52g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Azúcares añadidos y alto sodio
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 52g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.8g |
| Sodio | 450mg |