Pan de avena y semillas
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
17
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
260
por 100g
Carbohidratos
38g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
8g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Fuente de grasas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contenido de sodio
- ✗ Producto horneado (procesado)
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 38g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 6.2g |
| Sodio | 380mg |