Pan de amaranto
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
21
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
60g
por 100g
Proteínas
14g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 4.3g |
| Sodio | 300mg |