Pan de aceitunas
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
31
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
270
por 100g
Carbohidratos
48g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
5g
por 100g
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene grasas insaturadas
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Bajo en fibra
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.8g |
| Insaturadas | 4.2g |
| Sodio | 600mg |