Pan blanco
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
36
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
250
por 100g
Carbohidratos
48g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
3g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Índice y carga glucémica altos
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 400mg |