Palomitas de maíz sin grasa
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
22
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
387
por 100g
Carbohidratos
78g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
4.2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo en grasa
- ✓ Grano entero
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 387 kcal |
| Carbohidratos | 78g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 15g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 12g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 4.2g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 3.6g |
| Sodio | 7mg |