Palitos de pescado
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
10
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
20g
por 100g
Proteínas
12g
por 100g
Grasas
10g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Altamente procesado
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 10g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 450mg |