Paella de pollo
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Paella de pollo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Paella de pollo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Paella de pollo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Sodio medio-alto
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 450mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Paella de pollo?
Paella de pollo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Paella de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Paella de pollo tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Paella de pollo al azúcar en sangre?
Paella de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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