Orégano
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
271
por 100g
Carbohidratos
60.6g
por 100g
Proteínas
12.7g
por 100g
Grasas
7g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Muy bajo en azúcar y sin azúcares añadidos
- ✓ Rico en proteínas para una hierba
Aspectos negativos
- ✗ Densidad calórica moderada
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 271 kcal |
| Carbohidratos | 60.6g |
| Azúcares (total) | 4.1g |
| Naturales | 4.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 40.3g |
| Soluble | 12.1g |
| Insoluble | 28.2g |
| Proteínas | 12.7g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 77mg |