Orégano fresco
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
265
por 100g
Carbohidratos
68.9g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
4.3g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Muy alto contenido de fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Riqueza de nutrientes
Aspectos negativos
- ✗ Relativamente alta en calorías por 100g
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 265 kcal |
| Carbohidratos | 68.9g |
| Azúcares (total) | 4.1g |
| Naturales | 4.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 42.5g |
| Soluble | 12.75g |
| Insoluble | 29.75g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 4.3g |
| Saturadas | 1.6g |
| Insaturadas | 2.7g |
| Sodio | 25mg |