Nuggets veganos
Índice Glucémico
60
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
11
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
220
por 100g
Carbohidratos
18g
por 100g
Proteínas
13g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Bajo en grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Altamente procesado
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
90%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 1g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 9.8g |
| Sodio | 600mg |