Nueces de brasil
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
659
por 100g
Carbohidratos
11.7g
por 100g
Proteínas
14.3g
por 100g
Grasas
67.1g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Alto contenido de grasa insaturada
- ✓ Buen contenido de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en grasa total
- ✗ Alto en grasa saturada
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 659 kcal |
| Carbohidratos | 11.7g |
| Azúcares (total) | 2.3g |
| Naturales | 2.3g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7.5g |
| Soluble | 2.25g |
| Insoluble | 5.25g |
| Proteínas | 14.3g |
| Grasas | 67.1g |
| Saturadas | 16.1g |
| Insaturadas | 50g |
| Sodio | 3mg |