Ñoquis de papa
Índice Glucémico
68
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
19
Medio GL
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Calorías
140
por 100g
Carbohidratos
28g
por 100g
Proteínas
3.5g
por 100g
Grasas
0.4g
por 100g
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 250mg |