Ñoquis de papa
Índice Glucémico
68
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
20
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
140
por 100g
Carbohidratos
29g
por 100g
Proteínas
3g
por 100g
Grasas
0.4g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Bajos azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Índice glucémico moderado-alto
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 140 kcal |
| Carbohidratos | 29g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 250mg |