Ñoquis con verduras asadas
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Ñoquis con verduras asadas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Ñoquis con verduras asadas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Ñoquis con verduras asadas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ñoquis con verduras asadas?
Ñoquis con verduras asadas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Ñoquis con verduras asadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ñoquis con verduras asadas tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Ñoquis con verduras asadas al azúcar en sangre?
Ñoquis con verduras asadas tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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