Naranja entera fresca
Índice Glucémico
43
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
47
por 100g
Carbohidratos
11.8g
por 100g
Proteínas
0.9g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de vitamina C
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Bajo en grasa y sodio
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de azúcar natural
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 47 kcal |
| Carbohidratos | 11.8g |
| Azúcares (total) | 9.4g |
| Naturales | 9.4g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.4g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.6g |
| Proteínas | 0.9g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sodio | 1mg |