Nabo
Índice Glucémico
62
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
28
por 100g
Carbohidratos
6.4g
por 100g
Proteínas
0.9g
por 100g
Grasas
0.1g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica baja
- ✓ Alto en vitamina C
- ✓ Buen contenido de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
5%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 28 kcal |
| Carbohidratos | 6.4g |
| Azúcares (total) | 3.8g |
| Naturales | 3.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.9g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.02g |
| Insaturadas | 0.08g |
| Sodio | 39mg |