Muffin inglés
Índice Glucémico
70
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
31
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
223
por 100g
Carbohidratos
44g
por 100g
Proteínas
7.7g
por 100g
Grasas
1.4g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Contenido moderado de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Índice y carga glucémica alta
- ✗ Harina refinada procesada
- ✗ Azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 223 kcal |
| Carbohidratos | 44g |
| Azúcares (total) | 2.1g |
| Naturales | 0.6g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 2.7g |
| Soluble | 0.54g |
| Insoluble | 2.16g |
| Proteínas | 7.7g |
| Grasas | 1.4g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 391mg |