Muffin de grano entero
Índice Glucémico
55
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
23
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
250
por 100g
Carbohidratos
42g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
7g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene algo de proteína
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Grano refinado, baja densidad de micronutrientes
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 42g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 5.8g |
| Sodio | 320mg |