Mostaza integral
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
66
por 100g
Carbohidratos
5.8g
por 100g
Proteínas
4.4g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Contenido alto en fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Ligeramente procesado
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 66 kcal |
| Carbohidratos | 5.8g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.3g |
| Soluble | 1g |
| Insoluble | 2.3g |
| Proteínas | 4.4g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 3.8g |
| Sodio | 1200mg |