Mostaza en polvo
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Mostaza en polvo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Mostaza en polvo se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mostaza en polvo es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice/carga glucémica
- ✓ Alto en proteínas
- ✗ Alto contenido de grasa
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 508 kcal |
| Carbohidratos | 28.1g |
| Azúcares (total) | 6.1g |
| Naturales | 6.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12.2g |
| Soluble | 3.7g |
| Insoluble | 8.5g |
| Proteínas | 26.1g |
| Grasas | 36.2g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 34.2g |
| Sodio | 13mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mostaza en polvo?
Mostaza en polvo tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Mostaza en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mostaza en polvo tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Mostaza en polvo al azúcar en sangre?
Mostaza en polvo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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