Mole tradicional
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mole tradicional tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Mole tradicional se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mole tradicional es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra y grasas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasa saturada
- ✗ Denso en calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 14g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 9.5g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mole tradicional?
Mole tradicional tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mole tradicional bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mole tradicional tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Mole tradicional al azúcar en sangre?
Mole tradicional tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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