Mitad de bagel
Índice Glucémico
72
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
37
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
260
por 100g
Carbohidratos
52g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
Aspectos negativos
- ✗ Carga e índice glucémico alto
- ✗ Harina refinada procesada
- ✗ Contenido de sodio relativamente alto
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 52g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 3g |
| Fibra | 2.3g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sodio | 500mg |