Migas de frutos secos liofilizados
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
28
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
350
por 100g
Carbohidratos
80g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
2g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en antioxidantes y vitaminas
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido natural de azúcar
- ✗ Bajo en proteínas
- ✗ Bajo contenido de agua (deshidratado)
Nivel de procesamiento
25%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 80g |
| Azúcares (total) | 55g |
| Naturales | 55.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 18g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sodio | 5mg |