Mezcla de nueces y semillas
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Mezcla de nueces y semillas tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Mezcla de nueces y semillas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mezcla de nueces y semillas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto en grasas saludables
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene edulcorante añadido
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 42g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 35g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de nueces y semillas?
Mezcla de nueces y semillas tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de nueces y semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de nueces y semillas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Mezcla de nueces y semillas al azúcar en sangre?
Mezcla de nueces y semillas tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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