Mezcla de nueces
Índice Glucémico
15
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
620
por 100g
Carbohidratos
16g
por 100g
Proteínas
18g
por 100g
Grasas
56g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de grasas saludables insaturadas
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de proteínas y fibra
Aspectos negativos
- ✗ Alta calificación calórica
- ✗ Alergeno posible
- ✗ Contenido total de grasa relativamente alto
Nivel de procesamiento
15%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 620 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 56g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 47g |
| Sodio | 2mg |