Mezcla de nueces, semillas y cereales integrales crudos (sin azúcares añadidos)
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
8
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
480
por 100g
Carbohidratos
32g
por 100g
Proteínas
14g
por 100g
Grasas
32g
por 100g
Puntuación Logi: 8.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Rico en grasas saludables
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Denso en calorías
- ✗ Contenido moderado de carbohidratos
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 2.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 26g |
| Sodio | 5mg |