Mezcla de fibra vegetal
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Mezcla de fibra vegetal tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros other, Mezcla de fibra vegetal se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Mezcla de fibra vegetal es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de fibra extremadamente alto
- ✓ Carga e índice glucémico muy bajos
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Bajo contenido de proteínas
- ✗ Falta diversidad de micronutrientes
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 85g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 75g |
| Soluble | 22.5g |
| Insoluble | 52.5g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 20mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de fibra vegetal?
Mezcla de fibra vegetal tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Mezcla de fibra vegetal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de fibra vegetal tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Mezcla de fibra vegetal al azúcar en sangre?
Mezcla de fibra vegetal tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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