mezcla de café instantáneo
IG medio
CG 122.5 por vaso (250 g) · CG 49 por 100 g
- Fuente conveniente de cafeína
- Alto contenido de azúcar añadido
mezcla de café instantáneo tiene un índice glucémico de 65, igual que el de café instantáneo preparado simple (65). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 122.5.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de café instantáneo preparado
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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mezcla de café instantáneo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 13 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente conveniente de cafeína
- Bajo en sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ingredientes ultraprocesados
- Alta carga glucémica
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de mezcla de café instantáneo?
mezcla de café instantáneo tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 122.5; por 100 g la carga glucémica es 49.
¿Es mezcla de café instantáneo bueno para personas con resistencia a la insulina?
mezcla de café instantáneo tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de café instantáneo preparado tiene la menor carga glucémica?
mezcla de café instantáneo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de café instantáneo preparado en esta base de datos (49 por 100 g).
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